Отзывы витамины для волос

Тусклые, слабые и хрупкие волосы — не только косметическая проблема. Это один из признаков того, что организм остро нуждается в дополнительном приеме витаминов. Какие витамины от выпадения волос имеет смысл принимать и как их подобрать?

Зачем волосам витамины?

Нехватка многих витаминов очень быстро сказывается на состоянии волос и ногтей. Иногда это бывает самым первым признаком гиповитаминоза. Недостаток многих нутриентов приводит к тому, что ногти начинают ломаться и слоиться, волосы выпадают, теряют блеск и эластичность, становятся сухими и очень медленно растут. Недостатком витаминов может также объясняться сухость кожи головы.

Не стоит думать, что недостаток витаминов — исключительно зимняя проблема. На самом деле большая часть витаминов, необходимых волосам, содержится не во фруктах, овощах и ягодах (хотя и в них тоже), а в продуктах животного происхождения, растительных маслах, семечках и орехах.

Почему мы недополучаем витаминов? Основные причины — однообразный рацион, при котором организм определенно будет страдать от нехватки полезных веществ, жесткие диеты, ограничивающие потребление жиров, непродуманное вегетарианское питание, привычка есть на бегу. Очевидно, что все это очень точно описывает пищевые привычки современных горожан. Поэтому без сомнений можно сказать: от недостатка витаминов страдают многие из нас. И если вы хотите иметь красивые, сильные и густые волосы, одними масками и шампунями не обойтись — волосы нужно укреплять изнутри.

Ниже мы рассмотрим различные витамины в зависимости от целей применения.

Витамины против выпадения волос: сохраняем густоту

Какие витамины существуют от выпадения волос у женщин и мужчин? Если вы стали замечать, что волосы редеют, а на расческе остаются целые пряди, ищите комплекс, в котором содержатся витамин Е и биотин. Витамин Е вообще считается витамином красоты, он необходим для здоровья волос и кожи. Он улучшает кровообращение, а следовательно, питание и укрепление фолликула волоса. Биотин также делает волосяные луковицы крепче и стимулирует обменные процессы, а кроме того, предотвращает ломкость волос и появление посеченных кончиков. В состав таких комплексов часто включают и витамин С — отличный антиоксидант, который, увы, не накапливается в нашем организме и должен поступать регулярно; а также D3 (кальциферол), снижающий количество выпадающих волос.

Витамины для усиления роста: расти волосок длинный-предлинный

Главный витамин, от которого зависит скорость роста волос, — это витамин В5. Пантотеновая кислота нужна нам для того, чтобы процессы регенерации протекали быстрее, она отвечает за здоровье кожи (дерматиты — характерный признак дефицита этого вещества). У В5 есть и еще одно любопытное свойство: он нужен для сохранения пигментации стержня волоса. Нехватка витамина В5 может стать причиной ранней седины.

Практически так же важно следить за тем, чтобы организму хватало витамина А и цинка. Витамин A не только ускоряет рост волос, но и помогает поддерживать их эластичность и блеск. Цинк —элемент, который нужен для того, чтобы витамин А усваивался, а также для ускорения роста новых волос. Кроме того, цинк способствует быстрому заживлению повреждений кожи и укрепляет защитные силы организма.

Витаминные комплексы для роста волос также могут содержать марганец, стимулирующий работу фолликулов, обмен веществ и клеточное дыхание.

Витамины для укрепления: сила и красота

Витаминные комплексы могут помочь не только остановить выпадение волос, но и сделать их намного красивее. Толщина волоса — параметр, заложенный генетически, но правильно подобранные витамины способствуют росту плотных, блестящих и крепких волос.

Комплексы, призванные укрепить волосы, практически всегда содержат витамин В6, или пиридоксин. Кстати, этот витамин также нужен для красоты кожи и ногтей, а также для нормальной работы нервной системы. При нехватке В6 часто наблюдается себорея — еще один фактор, препятствующий росту здоровых волос.

Иногда добавляют и менее распространенные компоненты — к примеру, инозит. Это витаминоподобное вещество, которое оказывает благоприятное воздействие на кожу и оздоравливает корни волос, предупреждая их выпадение.

На заметку

Чтобы ускорить эффект, витамины можно принимать не только внутрь, но и наружно. Например, у многих профессиональных марок есть ампульные витаминизированные средства для волос. Их наносят на кожу головы и массируют до полного впитывания. Витаминные коктейли также можно вводить посредством мезотерапии.

Комплексные средства: семь бед — один ответ

Самостоятельно собрать полноценный комплекс из необходимых витаминов сложно, для этого разрабатываются комплексные средства, которые призваны решить все проблемы разом: состав витаминов в них подобран так, чтобы они работали на оздоровление волос в целом. Комплексные средства используются для лечения выпадения волос, для укрепления фолликулов, улучшения состояния кожи головы и кровообращения в мелких капиллярах, ускорения роста новых волосков. Они также воздействуют на качество волос — через несколько месяцев вы заметите, что волосы стали более блестящими и послушными. Комплексные витаминные добавки для волос содержат все упомянутые выше вещества в точно рассчитанных дозировках.

Кроме того, лучшие образцы для усиления эффекта часто дополняют растительными экстрактами для роста волос и укрепления фолликулов.

Витамины назначают не только при проблемах с волосами — они показаны в период восстановления после болезней, в качестве профилактики гиповитаминоза при неправильном питании и для общего укрепления всех систем организма. Но, прежде чем принимать любые витаминные комплексы, нужно посоветоваться со своим лечащим врачом.

Какие витамины выбрать?

Сегодня на рынке представлено множество различных средств против выпадения и для роста волос, выбрать среди них довольно сложно. Среди средств со стандартным набором витаминов в составе есть комплексы, включающие уникальные компоненты. Например, к ним относится «Компливит® Формула роста волос». Этот витаминный комплекс содержит не только витамины C, E, A, B5, B6, биотин, цинк, марганец, медь, но также инозит и экстракт плодов серенои ползучей (экстракт карликовой пальмы). В комплексе все эти вещества ускоряют процессы регенерации и способствуют укреплению волос, восстановлению их структуры и росту новых. Кроме того, они направлены на поддержание нормального состояния и функционирования кожи и волос, предотвращение потери и сечения волос. Но особенность «Компливит® Формула роста волос» в особых компонентах — экстракте карликовой пальмы и инозите. Экстракт плодов серенои ползучей содержит биоактивные вещества, предупреждающие ослабление и выпадение волос. Инозит — это витаминоподобное вещество, при его недостатке волосы начинают выпадать, поэтому он играет важную роль в составе комплекса. Противопоказаниями для «Компливит® Формула роста волос» являются индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов, беременность, кормление грудью и сердечно-сосудистые заболевания. Рекомендуется в качестве биологически активной добавке к пище. Взрослым следует принимать по 1 капсуле один-два раза в день во время еды. Продолжительность приема составляет 1 месяц, при необходимости прием можно повторить.

Список хороших витаминов от выпадения и для роста волос
Принимать витамины для роста волос — необходимость в случае их выпадения. Достоверно установить есть ли в организме их недостаток не представляется возможным, так как лаборатории делают анализы лишь на некоторые из них.

Поэтому нам остается наладить правильное питание и принимать дополнительно витаминные комплексы. Выбор витаминов для роста волос на рынке большой. Можно выбирать как дешёвые, так и очень дорогие. Сразу отметим, что качество далеко не всегда зависит от цены.

Сегодня мы рассмотрим список лучших витаминов от выпадения и для роста волос которые легко принимать в домашних условиях. Хорошие отзывы людей подтверждают эффективность этих витаминов для волос.

Причины выпадения волос

К наиболее распространенным причинам можно отнести следующие:

• гормональные проблемы, в том числе – недостаточная функция щитовидной железы;
• строгие диеты — они приводят к недостатку в организме некоторых витаминов, микроэлементов;
• снижение иммунитета в силу различных причин;
• хроническое пребывание в стрессовой ситуации;
• неправильный уход за волосами;
• прием некоторых лекарственных средств;
• различные заболевания волосистой части кожи головы;
• резкая смена температур;
• наследственный фактор и т.д.

Кроме повреждающих факторов, действующих на кожу головы, локоны и весь организм в целом, главная причина, из-за чего обычно начинается облысение – это недостаток тех или иных витаминов и минералов. Авитаминоз приводит не только к потери волос, но и к изменению их структуры. Локоны становятся слабыми, тонкими, безжизненными и выглядят не наилучшим образом.

Если проблема уже существует, необходимо найти комплексный подход к ее решению. Следует избегать стрессов, вести правильный образ жизни и правильно питаться.

Витамины, стимулирующие рост волос

Витамины для роста волос используют одним из двух способов:

• наружно (нанесение на волосы или добавление в средство для волос);
• внутренне (прием витаминов как препаратов, употребление в пищу витаминизированных продуктов).

Эффективнее будет второй способ, поскольку так витамины усваиваются быстрее.

У первого способа тоже есть плюсы. При наружном применении снижается вероятность проявления аллергии, негативного воздействия на желудок. Но в случае добавления витаминов в шампунь или маску химическая реакция непредсказуема, и проникновение витамина через кожу головы незначительно. Рекомендуем не добавлять витамины в средство для волос. Лучше в домашних условиях нанесите витаминную жидкость на чистые мокрые волосы и кожу головы.

Какой способ приема витаминов для роста волос вы бы не выбрали, следует знать, какие витамины нужны для роста волос.

Какие витамины нужны для роста волос: список

В первую очередь, для защиты волос от выпадения и для стимуляции их роста нужны витамины группы В:

• Витамин В1 (тиамин). Укрепляет волосы, улучшает цвет.
• Витамин В2 (рибофлавин). Предотвращает ломкость и сухость волос.
• Витамин В3 (никотиновая кислота). Обеспечивает насыщенный цвет, устраняет тусклость.
• Витамин В6 (пиридоксин). Устраняет выпадение волос, активирует рост.
• Витамин В7 (биотин). Способствует поддержанию волос в здоровом состоянии.
• Витамин В9 (фолиевая кислота). Повышает активность роста волос, восстанавливает и укрепляет структуру волоса.
• Витамин В10 (РАВА). Препятствует выпадению волос, поддерживает природный цвет, предохраняет от раннего поседения.
• Витамин В12 (цианокобаламин). Предотвращает процесс выпадения, усиливает рост волос.

Еще помогают быстрому росту волос:

• Витамин А (ретинол). Улучшает эластичность волос, предотвращает выпадение и сухость.
• Витамин Е. Питает корни волос, делает их шелковистыми и блестящими.
• Витамин С (аскорбиновая кислота). Улучшает кровообращение, способствующее ускорению роста и уплотнению волосяного стержня.
• Витамин D (кальциферол). Стимулирует рост, насыщает волосяные луковицы и кожу головы. Предотвращает ломкость стержней, потерю естественного блеска.

Совместимость

Одни витамины для волос от выпадения и для роста хорошо сочетаются друг с другом, другие, наоборот, мешают процессу усвоения иных полезных элементов. Чтобы получить максимальную пользу от приема препаратов, нужно знать, какие микроэлементы можно или нельзя пить вместе:

1. Витамины A стоит дополнить С и небольшим количеством Е.
2. Удачным считается тандем B2 с B3, B6, B9 и K. Помимо всех этих элементов B3 допустимо соединять с H.
3. В5 гармонирует с другими витаминами своей группы: В1, В2, В4, В9, B12, а также аскорбиновой кислотой.
4. B2 лучше всего сочетается с B6, а B9 — с С.
5. Сама аскорбиновая кислота хорошо взаимодействует с А, Е, B5 и В9.
6. B7 лучше работает с E, фолиевой кислотой и цинком.
7. Витамин D стоит принимать вместе с кальцием и фосфором.
8. В компанию к Е можно добавить С и селен, способствующий укреплению волос.
9. K сочетается с B2 и кальцием.

Витамины, которые указаны в качестве оптимальных для того или иного элемента, также отлично усваиваются друг с другом.

Правило запивать витаминные комплексы только водой возникло не на пустом месте. Кофе, чай, молочные продукты ухудшают усвояемость полезных веществ. Между приемом витаминов и этих напитков должно проходить не менее 4–6 часов. Такой же интервал рекомендован и для элементов, которые не рекомендуется пить вместе. К ним относятся:

• B1 недолюбливает своих «одногруппников»: B2, B3, B6 и B12;
• B5 хуже усваивается в компании меди, а В2 — еще и в сочетании с железом;
• не стоит принимать вместе В9 и цинк;
• едва ли не больше всего антагонистов у В12. Это A, В1, B2, В3, B6, С и Е;
• аскорбиновую кислоту пейте отдельно от В1 и В12. Эта же парочка противопоказана для тандема с В6;
• плохо воздействуют друг на друга витамины D и Е;
• еще один неудачный коктейль — K, Е и A

Ниже мы рассмотрим какие витамины для волос от выпадения и для роста имеют хорошие отзывы среди пользователей, а также доказанную эффективность в 2019 году. Также Вы можете оставить свои отзывы в комментариях под статьей.

Пентовит

Поливитаминный препарат, действие которого обусловлено свойствами витаминов, входящих в его состав. Основанием для комбинации данных витаминов является их сочетанное действие на функциональное состояние центральной и периферической нервной системы.

Принцип действия

Препарат оказывает комплексное воздействие, которое обусловлено входящими в его состав компонентами.

1. Витамин В1 оказывает активное влияние на процессы нервно-мышечной регуляции, участвует активно в синтезе нейромедиатора ацетилхолина.
2. Витамин В6 способствует нормализации работы ЦНС и периферической нервной системы. Также он принимает активное участие в обменных процессах организма. Участвует в синтезе нейромедиаторов.
3. Витамин В12 способствует нормализации работы печени, нервной системы, стимулирует процесс свертывания крови, обменные процессы, принимает участие в синтезе аминокислот.
4. Фолиевая кислота участвует в процессе синтеза аминокислот, нуклеиновых кислот.
5. Никотинамид принимает участие в жировом, углеводном обмене, в процессах тканевого дыхания.

Режим дозирования

Внутрь, по 2-4 таблетки 3 раза в день (после еды). Курс лечения — 3-4 недели. Повторные курсы по рекомендации врача.

Противопоказания к применению

• беременность;
• повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции.

Пантовигар

Комбинированный препарат, содержащий необходимые для роста волос и ногтей компоненты — кальция пантотенат, цистин, аминокислоты, кератин. Действие препарата обусловлены свойствами входящих в его состав компонентов.

Действие поливитаминного препарата обусловлено свойствами его активных составляющих:

• кератин (главный структурный белок волос): предотвращает обезвоживание волос, придает им эластичность, прочность и здоровый блеск;
• парааминобензойная кислота (витамин В10): проявляет мощный антиоксидантный эффект, необходима для нормального протекания процессов расщепления и утилизации белков; нехватка данной кислоты приводит к выпадению и раннему поседению волос;
• L-цистеин (серосодержащая аминокислота, входящая в состав альфа-кератина): принимает участие в формировании волос и кожи, обеспечивает выработку кератина и проколлагена, активизирует всасывание железа и цинка в кишечнике, является мощным антиоксидантом;
• кальция D-пантотенат (витамин B5): оказывает противоаллергическое и противовоспалительное действие, уменьшает необходимость волосяных фолликулов в кислороде, активизирует синтез кератина, а также других компонентов волос; не проявляет токсичность;
• тиамин (витамин В1): нормализует процессы регенерации кожи, снижает восприимчивость волосяных фолликулов к стрессовым факторам и гипоксии, играет важную роль в протекании энергетического обмена, способствует улучшению нервной проводимости;
• экстракт медицинских дрожжей (природный источник аминокислот, витаминов группы B и микроэлементов): оказывает положительное воздействие на кишечную микрофлору, обеспечивая полное всасывание в кишечнике витаминов и минералов; не приводит к увеличению веса.

Взрослым препарат назначают по 1 капсуле 3 раза/сут. Препарат рекомендуется принимать одновременно с приемом пищи, капсулу следует проглатывать целиком, не разжевывая, запивая небольшим количеством жидкости.

Длительность курса лечения составляет 3-6 мес. При необходимости возможно увеличение продолжительности курса лечения или его повторение.

• I и II триместр беременности;
• период лактации (грудного вскармливания);
• детский возраст;
• повышенная чувствительность к компонентам препарата

• аллергические реакции: кожный зуд, крапивница.
• со стороны сердечно-сосудистой системы: учащение пульса.
• со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота, метеоризм, боли в области живота.
• прочие: повышенное потоотделение.

Ревалид

Комплекс витаминов с микроэлементами и компонентами природного происхождения, способствующий улучшению структуры волос. Компоненты препарата способствуют нормализации метаболических процессов.

Благодаря составу активных компонентов Ревалид:

• нормализует метаболические процессы в организме;
• улучшает поверхностную структуру и внешний вид волос;
• уменьшает ломкость волос;
• улучшает трофики волосяных луковиц и ногтевых пластин;
• замедляет выпадение волос;
• повышает устойчивость волос к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды и других нежелательных эффектов, таких как механические повреждения и влияния химической природы – окрашивание, воздействие ультрафиолетовых и рентгеновских лучей.

Взрослым — по 1 капсуле 3 раза/сут во время еды или непосредственно перед едой. Курс лечения — 2-3 мес. Возможны повторные курсы после рекомендации врача.

В особо тяжелых случаях (при интенсивном или диффузном выпадении волос) предлагается усиленный курс лечения: по 2 капсулы 3 раза/сут в течение первого месяца, а затем можно перейти на обычный курс лечения: по 1 капсуле 3 раза/сут по рекомендации врача.

• при выпадении волос или повреждениях участков кожи головы, вызванных гормональными нарушениями;
• при воспалительных и грибковых заболеваниях ногтей;
• повышенная чувствительность к компонентам препарата

Возможны аллергические реакции к компонентам препарата.

Со стороны пищеварительной системы: при дозировке 6 капсул/сут могут появляться незначительные нарушения в пищеварении, в этом случае следует сократить дозу до 3 капсул/сут.

Алерана

Препарат для лечения алопеции у мужчин и женщин. При местном применении миноксидила отмечено его стимулирующее влияние на рост волос у лиц с андрогенной алопецией (поредением волос, облысением).

Алерана Витамины для роста волос – витаминно-минеральный комплекс, включающий 18 действующих компонентов, которые способствуют укреплению волосяных луковиц, уменьшению выпадения волос, усилению их роста и увеличению объема, улучшению состояния кожи головы.

Две составные части продукта – формулы «День» и «Ночь», подобранны с учетом совместимости ингредиентов и суточного ритма роста волос. Данные части препарата демонстрируют синергетический эффект и обеспечивают полноценное усвоение организмом полезных веществ, необходимых для питания и ростовой активности волосяных фолликулов. БАД также обладает общеукрепляющими и антиоксидантными свойствами.

Активные вещества в 1 таблетке формулы «День»:

Активные вещества в 1 таблетке формулы «Ночь»:

Эффект Алераны Витаминов для роста волос обусловлен действием активных компонентов.

Наружно. Независимо от размера обрабатываемого участка следует наносить 1 мл раствора с помощью дозатора (7 нажатий) 2 раза в день на пораженные участки волосистой части головы, начиная с центра проблемной зоны. После применения необходимо вымыть руки.

Суммарная суточная доза не должна превышать 2 мл (доза не зависит от размера пораженной области). Пациентам, у которых при применении 2%-го раствора не наблюдается косметически удовлетворительного роста волос, и пациентам, для которых желателен более быстрый рост волос, можно использовать 5%-ый раствор. Для мужчин Алерана наиболее эффективна при выпадении волос на макушке, для женщин — при выпадении волос в области срединного пробора.

Наносите препарат Алерана только на сухую кожу волосистой части головы. Раствор не требует смывания.

Появление первых признаков стимуляции роста волос возможно после применения препарата 2 раза в сут в течение 4 месяцев или более. Начало и степень выраженности роста волос, а также качество волос могут колебаться у различных больных.

Согласно единичным сообщениям в течение 3-4 месяцев после прекращения лечения можно ожидать восстановления исходного внешнего вида.

Длительность лечения в среднем — около 1 года.

• повышенная чувствительность к миноксидилу или другим компонентам препарата;
• возраст младше 18 лет;
• нарушение целостности кожных покровов, дерматозы волосистой части головы.

С осторожностью: пожилой возраст — старше 65 лет (при местном применении)

Местные побочные эффекты:

• побочные эффекты, наблюдавшиеся в клинических исследованиях препарата Алерана®, в большинстве случаев представляли собой дерматит волосистой части головы.
• реже наблюдались более выраженные случаи дерматита, проявляющиеся в виде покраснения, шелушения и воспаления.
• в редких случаях отмечались зуд головы, аллергический контактный дерматит, фолликулит, гипертрихоз (нежелательный рост волос на теле, включая рост волос на лице у женщин), себорея.

Применение миноксидила может вызвать усиление выпадения волос при переходе от фазы покоя к фазе роста, при этом старые волосы выпадают, а на их месте вырастают новые. Это временное явление обычно наблюдается спустя 2-6 недель после начала лечения и постепенно прекращается в течение двух последующих недель (появление первых признаков действия миноксидила).

Системные побочные эффекты (при случайном проглатывании препарата):

• дерматологические заболевания: неспецифические аллергические реакции (кожная сыпь, крапивница),отек лица.
• дыхательнаясистема: одышка, аллергический ринит.
• нервная система: головная боль, головокружение, вертиго, неврит.
• сердечно-сосудистая система: боль в грудной клетке, колебания АД, учащенное сердцебиение, изменение ритма сердечных сокращений, отеки.

Компливит Сияние

Рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов А, С, Е, группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, биотина, кальция пантотената, никотинамида), минеральных элементов (меди, селена, цинка, магния, кремния, кальция, железа, кобальта), липоевой кислоты и катехинов.

Так, компоненты в составе Компливита Сияние характеризуются следующими свойствами:

• ликопин (выделенный из красных томатов каротиноид) – один из наиболее сильных антиоксидантов среди «диетических» каротиноидов. Он накапливается во всех слоях кожи и защищает ее клетки от разрушающего воздействия ультрафиолетовых лучей, регулирует ее пигментацию и замедляет процессы фотостарения;
• ресвератрол (выделенный из экстракта красного вина, являющегося продуктом переработки красного винограда, полифенол) – мощный антиоксидант, увеличивающий продолжительность жизни клеток в экспериментальных моделях старения, уменьшающий разрушение коллагена, замедляющий процессы фотостарения кожи, способствующий тем самым повышению эластичности и тонуса кожи и, как следствие, уменьшению выраженности морщин;
• гидрокситирозол (выделенный из плодов оливы полифенол) – биологически активное вещество, содержащее флавоноиды (лютеин, рутин, гесперидин), аскорбиновую и олеаноловую кислоту, замедляющее процессы старения кожи, защищающее клетки кожи от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды и ультрафиолетовых лучей, обладающее противовоспалительным действием.

Взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

Не является лекарством.

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Не указано.

Перфектил

Это комплексный препарат, обогащенный витаминами и минеральными микроэлементами, направленный на повышение производительности регенерирующей и защитной функций человеческого организма. Направлен на нормализацию работы кожных покровов, волоса и ногтевой пластины, приводит в состояние общего тонуса все функции организма.

Витамины Perfectil положительно влияют на кожу и волосы, наполняя организм необходимыми микроэлементами изнутри. Средство ускоряет процессы регенерации клеток и микроциркуляции крови. Так же препарат обладает способностью повышать уровень гемоглобина, раны и порезы на коже заживают быстрее.

Перфектил способствует выводу токсинов из организма, защищает от губительного для кожи влияния солнца и прочих факторов. Витамины и микроэлементы принимают активное участие в процессе синтеза незаменимых аминокислот.

Внутрь, 1 капс. 1 раз/сут во время или после еды, запивая стаканом воды.

Для лучшего всасывания Перфектил рекомендуется принимать после еды. Курс лечения 30 дней, после консультации с врачом может быть повторен.

• иперчувствительность к компонентам препарата;
• гипервитаминоз

Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Виташарм

Виташарм является комплексным препаратом, действие которого обусловлено свойствами входящих в его состав витаминов А и группы В. Оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие, замедляет процессы старения.

Основные эффекты от применения Виташарма:

• восстановление кровоснабжения и водного обмена в клетках кожи;
• стимулирование регенерации тканей;
• защита кожи от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей и прочих неблагоприятных факторов окружающей среды;
• повышение упругости и эластичности кожи;
• замедление образования морщин;
• улучшение состояния ногтей, волос и эпителия слизистых оболочек;
• укрепление структуры волос (препятствование их выпадению), а также предотвращение преждевременного появления седых волос (благодаря свойствам пантотената кальция).

Перед началом лечения – проконсультироваться с врачом.

Виташарм принимают внутрь после еды по 1 таб./сут. Курс лечения 30 дней. Повторные курсы – по рекомендации врача

• повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• беременность;
• желчнокаменная болезнь;
• хронический панкреатит;
• детский возраст

Возможны аллергические реакции к компонентам препарата.

Витамины в продуктах

Самым лучшим способом насытить организм, необходимыми витаминами, считается ежедневное употребление богатых ими продуктов. Однако, к сожалению, редко кто следит за количественным составом питательных веществ в продуктах и соответствием их суточным нормам.

Важные для здоровья и роста волос витамины содержатся в следующих продуктах питания:

1. Витамин А – рыбий жир, печень жирных сортов рыб, птиц (курица, индейка, утка), говяжья и телячья печень, яичный желток, сыр, сливочное масло.
2. Провитамин А – морковь, красный сладкий перец, маргарин, тыква, петрушка, горох, шпинат, брокколи.
3. Витамины группы В – пивные дрожжи, бобовые, неочищенные крупы, зерновые проростки, хлеб грубого помола, орехи, отруби, субпродукты, яйца, сыр, молоко, мясо, рыба, морепродукты, листовые зеленые овощи, орехи, капуста, морковь.
4. Витамин С – шиповник, черная смородина, облепиха, красный перец, киви, цитрусовые, гранат, квашеная капуста.
5. Витамин Е – растительные масла холодного отжима, злаковые, бобовые, зеленые листья овощей, арахис, миндаль, семена подсолнечника, черешня, рябина, печень, яичный желток.

Наибольшие количества витаминов группы В содержат пророщенные злаки. Например, всего 100 г пророщенной пшеницы в день покрывает суточную потребность организма во всех витаминах группы В за исключением В12.

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучшие витамины от выпадения волос в виде таблеток и капсул

1	Алерана	Лучшая результативность и самый стойкий результат
2	Перфектил Трихолоджик	Эффективное средство для укрепления волос и поддержания нормальной пигментации
3	Нэйчез Баунти	Комплексная формула против выпадения волос и для улучшения состояния кожи и ногтей
4	Алфавит Косметик	Оптимальное сочетание пользы и доступной стоимости
5	Эксперт Волос	Комплекс на основе пивных дрожжей с растительным экстрактом хвоща полевого

Лучшие жидкие витамины от выпадения волос

1	Barex Joc Cure	Европейская лечебная косметика премиум-класса
2	Vichy DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5	Лучшее средство против выпадения волос для мужчин
3	Guam UPKer	Натуральный состав с вытяжкой из бурой водоросли
4	NEXXT Salon Treatment Care	Самый большой объём и удобный способ нанесения
5	DNC	Лучший недорогой комплекс для краткого курса применения

Алопеция (патологическое выпадение волос) – состояние, которое приводит в настоящий ужас как мужчин, так и женщин. Подавляющее большинство людей, столкнувшихся с подобной проблемой, готовы прибегнуть к самым разным способам лечения, вплоть до таких радикальных, как трансплантация волосяных луковиц. Возникновение патологии может быть связано с различными причинами, в списке которых не последнее место занимает наследственность, гормональные нарушения, физические и эмоциональные стрессы, побочные реакции на некоторые виды терапии и прочие проблемы. Не редко ослабление фолликул бывает спровоцировано недостатком витаминов в организме.

Сегодня фармацевтический рынок предлагает нам множество препаратов, которые, по заверениям производителей, способны остановить облысение на любой стадии. Мы подобрали для вас лучшие комплексы, которые доказали свою эффективность в борьбе с выпадением волос. Эти средства пользуются уважением у врачей-трихологов, опытных парикмахеров, а также, судя по отзывам, завоевали доверие обычных пользователей. При распределении мест учитывался состав продукта, форма приёма, скорость наступления результата и длительность его сохранения.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие витамины от выпадения волос в виде таблеток и капсул

Большинство витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для приёма внутрь, выпускаются в виде таблеток или капсул. Такая форма выпуска дешевле в производстве, что, несомненно, положительно влияет на конечную стоимость продукта. Главным же недостатком таблетированных витаминов можно назвать их большой размер, вследствие чего могут возникнуть проблемы с проглатыванием. Суточная доза составляет от 1 до 3 единиц, а рекомендованный срок лечения может занимать месяц и более.

5 Эксперт Волос

Комплекс на основе пивных дрожжей с растительным экстрактом хвоща полевого
Страна: Россия
Средняя цена: 506 руб.
Рейтинг (2020): 4.6

«Эксперт Волос», как и большинство продуктов от компании «Эвалар», содержит в своём составе автолизат пивных дрожжей, богатый на натуральные легкоусваиваемые белки, витамины группы В, аминокислоты, минералы, углеводы и жиры. Кроме этого, препарат обогащён растительным экстрактом травы хвоща полевого, который является источником кремния, и помогает эффективно бороться с алопецией. Добавка хорошо купирует выпадение и неплохо справляется с начальной степенью облысения у мужчин и женщин вызванной сезонным авитаминозом или ослаблением организма вследствие продолжительной болезни. Если же проблема вызвана более серьёзными патологиями, врач может посоветовать совмещать приём БАДов с узконаправленными медикаментами.

По результатам исследований производителя, «Эксперт Волос» помог более, чем 90% тестируемых улучшить состояние своей причёски и сделать локоны более крепкими, упругими и блестящими, чем до курса лечения. Принимать средство рекомендуется дважды в день, длительность курса составляет 3 мес. Продаётся БАД в виде таблеток, в одной упаковке – 60 шт. В качестве противопоказаний указывается состояние беременности и кормление грудью.

4 Алфавит Косметик

Оптимальное сочетание пользы и доступной стоимости
Страна: Россия
Средняя цена: 433 руб.
Рейтинг (2020): 4.7

Популярный отечественный бренд витаминных добавок выпускает специальный комплекс «Алфавит Косметик», способствующий укреплению волосяных фолликул, вызывающий активизацию их роста и уменьшающий выпадение. Основное преимущество препарата состоит в правильном сочетании витаминов и микроэлементов, которое достигается благодаря раздельному приёму таблеток разного колера. Это один из наиболее доступных способов поддержать хорошее состояние волос, а также оздоровить организм в целом, ведь стоимость данного БАДа в разы ниже импортных аналогов.

Сбалансированная комбинация полезных веществ, большое содержание тиамина, рибофлавина и токоферола гарантируют полноценное питание клеток кожи головы, обеспечивая тем самым уход за волосами. А коэнзим Q10 и биофлавоноиды, также присутствующие в составе, помогут замедлить процессы старения и придадут причёске здоровый блеск и дополнительный объём. Комплекс рекомендован к приёму с 14 лет. Противопоказанием может служить индивидуальная непереносимость или патологии в работе щитовидной железы.

3 Нэйчез Баунти

Комплексная формула против выпадения волос и для улучшения состояния кожи и ногтей
Страна: США
Средняя цена: 1 377 руб.
Рейтинг (2020): 4.8

Биологически-активная добавка с уникальной мультиформулой от американского бренда Nature’s Bounty прекрасно зарекомендовала себя у российских покупателей и стала одной из самых востребованных в своём сегменте фармакологического рынка. Основным действующим веществом данного препарата является пиридоксин (витамин В6), который выполняет крайне важную функцию для роста и здоровья волос. Регулярное применение этого элемента помогает уменьшить ломкость и выпадение, устраняет перхоть, лечит зуд и шелушения кожного покрова волосистой части головы. Улучшению состояния шевелюры также способствует вытяжки из хвоща и бамбука, присутствующие в составе, биотин (витамин В7), инозитол (витамин В8), L-цистеин (аминокислота, стабилизирующая структуру белка и содействующая выработке коллагена), кремний и прочие полезные компоненты.

Судя по отзывам, большинство женщин остались довольны результатом приёма «Нэйчез Баунти». После полного курса пользователи отметили не только прекращение алопеции, но и явное оздоровление кожи и ногтей. К недостаткам можно отнести сложность с приобретением БАДа – данный препарат не поставляется в Россию. Купить его можно только в интернет-аптеках.

2 Перфектил Трихолоджик

Эффективное средство для укрепления волос и поддержания нормальной пигментации
Страна: Великобритания
Средняя цена: 1 397 руб.
Рейтинг (2020): 4.9

Комплекс витаминов и микроэлементов «Перфектил Трихолоджик» предназначен для борьбы со множеством трихологических проблем. В частности, принимая данное средство, можно наладить корректную работу сальных желез, избавиться от повышенной сухости и ломкости локонов, замедлить физиологические процессы старения кожи и значительно уменьшить выпадение волос. Кроме обязательных витаминов группы В, токоферола и аскорбиновой кислоты, добавка содержит оптимальное количество меди, обеспечивающей хорошую пигментацию волос, а также селен, цинк и аминокислоты для нормализации обменных процессов внутри луковицы и волосяного стержня.

По отзывам женщин, принимавших «Перфектил Трихолоджик», положительный результат терапии проявляется уже через 2 недели. А после месяца регулярного употребления количество выпавших волосков полностью достигает здоровой нормы. Производитель рекомендует пить 1 капсулу в день во время еды. Упаковка содержит 60 доз, которых хватает на 2 курса. В случае индивидуальной непереносимости компонентов комплекса может появиться аллергическая реакция.

1 Алерана

Лучшая результативность и самый стойкий результат
Страна: Россия
Средняя цена: 645 руб.
Рейтинг (2020): 5.0

Лучшим по своим лечебным свойствам и составу мы без колебаний можем назвать российский витаминный комплекс «Алерана» от фармфабрики «ВЕРТЕКС». Этот достаточно бюджетный препарат оказался одним из самых эффективных в борьбе с выпадением волос. Средство не только препятствует распространению облысения, но и стимулирует восстановление травмированных волосяных сумок, укрепляет структуру кутикулы и предотвращает ломкость, вызванную влиянием неблагоприятной экологической обстановки и частыми стрессами.

Для корректного воздействия добавка разделена на два типа таблеток, принимаемых утром и вечером. В дневную формулу входят вещества, оказывающие антиоксидантное влияние, питающие и укрепляющие луковицы и кожу головы (витамин С, витамин Е, магний, железо, фолиевая кислота и проч.). Таблетки, которые пьются перед сном, состоят из элементов, регенерирующих клеточную структуру и стимулирующие рост волос. В своих отзывах женщины особо отмечают высокую эффективность средства, которая проявляется в образовании нового «подшёрстка» и существенном сокращении выпадения прядей. Принимать препарат рекомендуется ежедневно в течение месяца. Одна упаковка рассчитана на полный курс лечения.

Лучшие жидкие витамины от выпадения волос

Жидкие витамины от выпадения волос представляют собой важную часть комплексной терапии, помогающей справиться с облысением, напитать волос полезными элементами и сделать шевелюру более густой и крепкой. Чаще всего подобные препараты выпускаются в виде ампул, содержащих раствор концентрированного вещества на масляной или водной основе. Специалисты рекомендуют использовать жидкие витамины в сочетании с другими средствами по уходу за волосами, или применять как самостоятельное лечение, регулярно втирая в кожу головы.

5 DNC

Лучший недорогой комплекс для краткого курса применения
Страна: Россия
Средняя цена: 42 руб.
Рейтинг (2020): 4.6

Главная ценность разовых бьюти-продуктов в том, что их можно приобретать по необходимости и отказаться от использования при первых же признаках аллергических реакций. Российский бренд DNC ответственно подошёл к потребностям своих покупателей и выпустил в продажу целую серию витаминных комплексов для местного применения коротким курсом. В стандартной картонной упаковке средства против выпадения находятся 3 пакетика с масляной жидкостью, предназначенной для активации роста волос натуральными биоактивными элементами. Один пакетик рассчитан на одно применение, вещество наносится на сухие волосы и требует смывания.

Биокомплекс DNC понравился большинству покупательниц своей ценовой доступностью и соответствием обещанному результату. Женщины положительно отзываются о способности препарата восстанавливать волосяные луковицы, а также отмечают приятный аромат и лёгкую текстуру продукта. Однако некоторые пользователи пожаловались на появление кожного шелушения и зуда после применения жидких витаминов. Это ещё раз доказывает, что нет средства, которое подошло бы всем без исключения, и эффективность любого способа лечения алопеции, в первую очередь, зависит от индивидуальных особенностей организма.

4 NEXXT Salon Treatment Care

Самый большой объём и удобный способ нанесения
Страна: Германия
Средняя цена: 470 руб.
Рейтинг (2020): 4.6

Очередной масляный витаминный раствор отличается от других продуктов нашего рейтинга своей формой упаковки. NEXXT Salon Treatment Care выпускается не в виде привычных многим ампул, а разливается в небольшие флаконы с пульверизатором. Такой вариант фасовки позволяет максимально удобно наносить жидкость на всю длину прядей, а достаточно большой объём (100 мл) даёт возможность пользоваться средством как можно дольше.

В состав лечебного коктейля входит 7 разных масел, обогащённых натуральными витаминами. Это масло оливы, авокадо, арганы, кокоса, льна, конопли и макадамии. Помимо борьбы с выпадением, данный салонный препарат отлично лечит секущие кончики, защищает структуру волос и препятствует выцветанию красящего пигмента (что особенно актуально для женщин, предпочитающих часто менять оттенок своей причёски). Продукт обладает отличными антистатическими характеристиками, не склеивает и не электризует пряди. Это один из самых экономичных и удобных витаминных комплексов наружного применения, подходящий для долговременного использования.

3 Guam UPKer

Натуральный состав с вытяжкой из бурой водоросли
Страна: Италия
Средняя цена: 1 868 руб.
Рейтинг (2020): 4.8

Концентрированный витаминный комплекс на масляной основе Guam UPKer является эффективным средством для лечения волос и кожи головы. При изготовлении средства используются такие биоактивные натуральные вещества, как вытяжка из бурой водоросли Undaria pinnatifda, растительные экстракты гамемелиса, арника, а также эфирные масла мяты. Кроме этого, Guam UPKer содержит витамины В1, В3, В5, витамин A, витамин E, витамин F. Продукт поступает в продажу в виде одноразовых ампул, которые следует втирать в волосяную часть головы перед принятием водных процедур. Для удобства нанесения набор укомплектован двумя пластиковыми наконечниками, помогающими равномерно распределить содержимое. Всего в упаковке 12 ампул по 7 мл.

Из недостатков пользователи в своих отзывах указывают на достаточно резкий «медицинский» запах. Некоторые также почувствовали в ходе процедуры небольшое чувство жжения на коже. В остальном лечение при помощи Guam UPKer дало свои результаты. Женщины отметили прекращение выпадения и улучшение в структуре волос. После полного курса применения локоны становятся более эластичными и блестящими, а причёска – густой и объёмной.

2 Vichy DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5

Лучшее средство против выпадения волос для мужчин
Страна: Франция
Средняя цена: 3 545 руб.
Рейтинг (2020): 4.9

По мнению пользователей, Vichy DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5 – один из лучших наружных комплексов против выпадения волос для мужчин. Препарат обеспечивает комплексный уход и помогает восстановить шевелюру в 91% случаев. Столь высоким показателям способствуют высокоэффективные компоненты в составе (в том числе витамин B6, аргинин, аминексил, октеин) и обязательный ингредиент всей лечебной косметики VICHY – минеральная вода из термальных источников. Лечение с помощью этого средства уже через 6 недель позволяет остановить начинающееся облысение у мужчин и повышает сопротивляемость волос воздействию различных агрессивных факторов.

В отличие от многих продуктов на масляной основе содержимое ампул не требует смывания. Жидкость обладает не липкой текстурой и быстро впитывается без остатка. Витамины следует наносить раз в день (при интенсивном выпадении) или 3 раза в неделю (при только начинающейся алопеции), распределив по волосам при помощи массажного аппликатора. Этот препарат с удовольствием советуют практикующие трихологи, что говорит о высокой степени доверия к комплексу.

1 Barex Joc Cure

Европейская лечебная косметика премиум-класса
Страна: Италия
Средняя цена: 3 898 руб.
Рейтинг (2020): 5.0

Стимулирующий мультивитаминный комплекс Barex Joc Cure итальянского производства обладает по-настоящему «ударным» воздействием на волосы и кожу головы. Препарат стимулирует кровообращение в клетках кожи, что способствует полноценному насыщению волосяных фолликул и прекращению патологического выпадения локонов. Продукт не содержит парабенов, отдушек и искусственных красителей. Продаётся в ампулах по 12 мл каждая. В упаковке – 12 минидоз. Для лучшего эффекта специалисты рекомендуют использовать средство 2-3 раза в неделю на протяжении двух месяцев. Обладатели не слишком густой шевелюры или короткой стрижки могут без труда разделить содержимое каждого флакона на 2 раза. Тогда терапию можно продлить на 3 месяца.

Ампулы для интенсивного восстановления на самом деле соответствуют своему названию. По словам женщин, которые проводили лечение при помощи Barex Joc Cure, после полного курса «волосопад» практически полностью прекратился. Этот европейский продукт отвечает всем требованиям, предъявляемым к лечебной косметике, и единственный его недостаток – это довольно высокая цена.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Основные причины проблем с волосами
Какие витамины необходимы волосам
Источники витаминов и микроэлементов для волос
Хорошие витамины для волос
Препарат Аевит для волос
Витамины в ампулах для волос
Способы применения витаминов в качестве наружного средства
Витамины для волос — что кушать чтобы укрепить волосы?
Как выбрать витамины для волос
Как правильно использовать витамины в ампулах
Рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах
Правильный и бережный уход за волосами — это гарантия их красоты. И не важно какие у вас волосы — как у Пенелопы Круз или дело обстоит иначе. В большинстве случаев с любыми проблемами волос могут справиться витамины. Именно они, поступая к корням волос вместе с кровью, питают, укрепляют и увлажняют волосы устраняя причину их выпадения.

Основные причины проблем с волосами

Наиболее распространенные причины выпадения волос:

• Низкой уровень железа;
• Стресс;
• Гормональный дисбаланс (роды, грудное вскармливание, менопауза и др.)
• Сезонные изменения, во время которых происходит обновление волос.

Какие витамины необходимы волосам?

Блеск шевелюры, ее толщина и эластичность, целостность кутикулы, отсутствие преждевременной седины — дело рук:

• Теанина – снижает воздействие стресса на организм и укрепляет иммунитет;
• Рибофлавина — витамина В2 («витамин красоты”) – улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
• Фолиевой кислоты — витамина В9 — отвечает за рост клеток и целостность ДНК, необходим для кроветворения;
• Пиридоксина — витамина В6 — влияет на наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, незаменим для питания волос и кожного покрова;
• Биотина — витамина В7 или витамина Н — помогает усваиваться витаминам группы В, а также фолиевой и пантотеновой кислоте, обеспечивает нормальный уровень выработки кожного сала, замедляет процессы старения;
• Витамина Е — улучшает кровообращение кожи головы, защищает ее от пересыхания;
• Ретинола — витамина А — укрепляет волосяные луковицы и ускоряет рост волос;
• Витамина F — при его нехватке страдают кожные покровы, нарушается пигментация кожи, волосы ломаются и выпадают.

Не забываем также о важности микроэлементов, которые непосредственно влияют на состояние шевелюры:

• Железо;
• Цинк;
• Медь.

Источники витаминов и микроэлементов для волос

Получать витамины для волос можно тремя способами: из продуктов питания, витаминов и БАДов, шампуней.

Хорошие витамины для волос

В аптеках продают большое множество витаминных комплексов, направленных на улучшение здоровья и красоты ваших волос. Мы расскажем о самых действенных и популярных:

• Драже Мерц — комбинированный витаминный комплекс для кожи, волос, ногтей и всего организма. Содержит в своем составе дневную норму железа, дефицит которого является самой распространенной причиной выпадения волос у женщин;
• Пантовигар — относится к биологически активным добавкам, которые предназначены для восполнения в организме дефицита микроэлементов и витаминов.
• Перфектил — не самый дешевый, но один из лучших витаминных комплексов. Применяется для укрепления волос и ногтей, замедления старения кожи;
• Витамины Bayer Приорин (Priorin) — препарат применяется для ускорения роста волос и при нарушении структуры волос;
• Витаминно-минеральный комплекс Alerana — способствует уменьшению выпадения волос, появлению здорового блеска, оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие;
• Витамины Solgar для волос — комплекс витаминов, формула которых направлена на усиление выработки природного коллагена, который является основным компонентом кожи, волос, а также ваших ногтей и благодаря которому они выглядят красивыми и здоровыми.

Препарат Аевит для волос

Аевит представляет собой витаминный комплексный препарат с иммуностимулирующим и антиоксидантным свойствами. Является популярным средством от выпадения волос.
Существуют разные мнения относительно его эффективности.
С одной стороны, отмечается благотворное воздействие не только на локоны. Комплекс способствует упругости кожи, восстановлению слоя эпидермиса, а также устраняет сухость и шелушение кожи.
Вместе с тем имеет место информация о том, что многочисленными исследованиями было доказано, что совмещение витаминов А и Е приносит меньше пользы, чем применение их по отдельности.

Отмечается, что ученые опровергли факт совместимости данных компонентов. Это связано с тем, что витамин А сокращает воздействие витамина Е при приеме внутрь (пероральный прием). При наружном применении в масках для волос это правило не действует.

Витамины в ампулах для волос

Витамины для волос в ампулах являются относительно безопасным средством для ухода за волосами. В жидком виде можно использовать витамины А, Е, С, РР, группа витаминов В.

Способы применения витаминов для волос в качестве наружного средства

Домашнее применение витаминов для волос в качестве наружного средства для укрепления волос и ускорения роста возможно несколькими способами:

• добавлять в готовые средства — в порцию шампуня (на один раз), в бальзам для волос, кондиционер.
• добавлять в домашние увлажняющие, укрепляющие и питательные маски.

Витамины для волос – что кушать чтобы укрепить волосы?

Правильная еда помогает укрепить волосы. Для их здоровья важны продукты, богатые кальцием и железом, зеленые и листовые овощи, морская капуста.

Можно выделить также растительные масла и орехи (витамин Е), мясо, печень, жирную рыбу, яйца, гречневую крупу, молоко (витамин В2), пивные дрожжи, спаржу, бобовые, цветную и брюссельскую капусту, клубнику, пророщенное зерно (витамин В6).

Самый простой способ приема витамина А — тертая морковь с добавлением оливкового или подсолнечного масла.

Как выбрать витамины для волос?

Важно!

Выбирать тот или иной комплекс необходимо индивидуально, так как их действие зависит от личных особенностей и системы обмена веществ каждого организма в отдельности.

Чтобы не получить прямо противоположного эффекта, принимая витамины необходимо четко следовать инструкциям.

Было бы идеально, если перед применением вы проконсультируетесь с врачом. При необходимости предварительно сдать анализы.

Как правильно использовать витамины в ампулах для волос?

Для правильного использования витаминов для волос в ампулах необходимо обратить внимание на следующее:

1. Правильное сочетание витаминов. Например, не рекомендуется сочетать витамин С со всеми витаминами группы В. Самые эффективные смеси — витамины В6 и В12; витамины Е и В8; витамин А и В2; витамин А и витамины С, Е.

2. Готовить составы непосредственном перед применением, так как при хранении витамины теряют свои целебные свойства.

3. Применять курсами

4. Использовать маски желательно по вечерам (перед сном).

5. Для полного раскрытия чешуек на волосах нужно создать парниковый эффект. Для этого укутайте вашу голову полиэтиленом, а затем полотенцем.

6. Дерматологи и трихологи не рекомендуют наносить витамины в ампулах на кожу головы в чистом виде, так как они могут спровоцировать аллергию

Рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах

Приводим лишь некоторые популярные рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах, которые можно сделать в домашних условиях.

Рецепт маски для волос с бананом

Состав: банан, яичный желток, сок одного лимона, ампула витамина В6, ампула витамина В12, 1 ст.л. пантенола (продается в аптеке).

Все смешать и взбить блендером.

Нанести на сухие, немытые волосы, укрыть полиэтиленом, завязать полотенцем.

Через 30 минут смыть шампунем. Остатки маски можно хранить в холодильнике.

Рецепт скраба для кожи головы

Усилить эффект маски для волос можно путем использования предварительно скраба из соли. Для этого соль смешать с шампунем и нанести на кожу головы, массируя аккуратно, не травмируя кожу.

Повторно смыть шампунем без соли.

В разовую порцию бальзама (кондиционера) для волос, добавить ампулу витамина В комплекс (витамины В1, В2, В6, витамин РР), нанести на волосы и кожу головы, через 30 минут смыть.

Рецепт маски для волос на касторовом масле

Еще одна питательная и полезная маска для волос: к одной столовой ложке касторового масла добавить витамины В1, В6, В12 (по одной ампуле), один яичный желток и одну столовую ложку меда.

Перемешать и втереть смесь в волосы и кожу головы.

Прикрыть волосы полиэтиленом пакетом, оставить на 40 минут, затем смыть с использованием шампуня.

Такую маску для волос можно делать каждую неделю.

Данная статья написана с целью обзора имеющейся информации в сети интернет о витаминах для волос.

Мы не несем ответственности за достоверность изложенных в статье данных.